Образование: Диплом FPA (ассоциация профессионалов фитнеса/ персональный тренер)
Опыт работы: более 9 лет
Специализация: разработка индивидуального тренировочного плана, укрепление мышечного корсета, коррекция фигуры (визуальное улучшение пропорций тела), набор мышечной массы, снижение массы тела за счет уменьшения жирового компонента, силовой и функциональный тренинг, рекомендации по здоровому и спортивному питанию, нейромоторный тренинг (тренировки на платформе BOSU), международный сертификат BOSU university, миофасциальный релиз (МФР)

Образование: академия бодибилдинга и фитнеса (персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу)
Опыт работы: более 8 лет
Специализация: снижение жировой массы, коррекция фигуры, набор мышечной массы, составление индивидуальных программ тренировок, индивидуальное составление программ питания, консультации по спортивному питанию, силовой и функциональный тренинг, кроссфит, бокс, пауэрлифтинг, детский фитнес с 8 лет.
спортивные достижения: участие в кубке Москвы по классическому троеборью в 2018г., 1-ый разряд по футболу, КМС по боксу, КМС по пауэрлифтингу

Образование: Диплом FPA (ассоциация профессионалов фитнеса/персональный тренер)
Опыт работы: 10 лет
Специализация: силовой и функциональный тренинг, кардио тренировка, постановка тренировочного процесса, согласно пожеланиям и ограничениям клиента, рекомендации по питанию, рекомендации по спортивному питанию.
Спортивные достижения: Мастер Спорта по пауэрлифтингу IPL
Мастер Спорта по жиму лежа WPF
Мастер Спорта по военному жиму WRPF

Образование: специалист по физической культуре и спорту, Высшая Спортивная Школа Олимпийского резерва, дипломированный специалист FPA (ассоциация профессионалов фитнеса)
Опыт работы: более 15 лет в качестве персонального тренера
Специализация: бодибилдинг и фитнес, коррекция фигуры, снижение массы подкожного жира, набор мышечной массы, реабилитация после различного рода травм, восстановление и коррекция костно-мышечной системы позвоночника по методике С.М. Бубновского, оздоровительный тренинг сердечно-сосудистой системы, функциональный тренинг, плиометричекий тренинг, консультации по применению спортивного питания, составление индивидуальных программ питания, составление индивидуальных программ тренировочного процесса.
Спортивные достижения: призер чемпионата СССР и первенства России по хоккею с шайбой

Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Опыт работы: более 5 лет
Специализация: улучшение общего состояния, улучшение общего тонуса, укрепление мускулатуры, коррекция веса, функциональный тренинг, stretch, коррекция осанки, МФР (миофасциальный релиз).

Образование: Диплом FPA (ассоциация профессионалов фитнеса/ тренер по бодибилдингу и фитнесу), Аккредитация EREPS
Опыт работы: более 10 лет в качестве персонального тренера
Специализация: составление индивидуальной тренировочной программы исходя из целей и задач, разработка индивидуального плана питания, коррекция питания, создание мышечного рельефа, снижение жирового компонента, набор мышечной массы, кардио тренинг, развитие силы, выносливости, гибкости, силовой и функциональный тренинги, персональный тренинг с детьми и подростками.
Работа с противопоказаниями: проблемы и заболевания коленного сустава, заболевание опорно-двигательного аппарата, протрузии, грыжи.

Образование: МПГУ по направлению физическая культура, в настоящее время получает средне-специальное по направлению лечебное дело. Курсы Федерация Фитнес Аэробики (ФФАР) инструктор групповых программ универсал, сертификация по направлению функциональный тренинг.

Проходила по обучение от WorldClass по программам lies mills ( body combat, body pump, rpm)
Курсы Фитнес Экспресс по направлению пилатес ( 1 , 2, 3 уровень), Реабилиталогия и здоровая спина, аква фитнес,
Сертифицированный тренер пилатес-реформер.
Опыт работы: более 12 лет

Образование: Диплом FPA (ассоциация профессионалов фитнеса/персональный тренер), Диплом СтарФит (Здоровая спина).
Опыт работы: более 15 лет
Специализация: индивидуальный подход к каждому клиенту, постановка тренировочного процесса, силовой и функциональный тренинг, набор мышечной массы, снижение жирового компонента, рекомендации по питанию и спортивному питанию, кроссфит, TRX, персональный тренинг с детьми и подростками.

Образование: ФГБОУ ВО "Алтайский государственный педагогический университет" - тренер-преподаватель по аквааэробике и фитнесу,
Федерация аэробики России - инструктор по базовой аэробике,
Школа тренеров Fitness Express - инструктор аквафитнеса, функциональная тренировка с фитболом,
Академия фитнес-технологий и European Aquatic Association - аквафитнес во время беременности и после родов
International PortDeBras Team - PortDeBras Basic
Aqua Fusion An Interval Training Concept (сертификат авторского воркшопа, преподаватель - A.Gilardoni, Virgin Activ Academy под патронажем Universita San Raffaele Roma, Italy)
Core Training (сертификат авторского воркшопа, преподаватель - Yeonkyung KYE, AquaFit Korea)
Тренировки, направленные на развитие силовой, скоростной и общей выносливости (сертификат теоретико-практического вебинара Академии фитнес-технологий , преподаватель - Е.Хапкова)
Тренировка при диастазе (сертификат Фабрики Фитнеса, преподаватель - А.Косенко)
Биомеханика упражнений для роста ягодиц (сертификат Фабрики Фитнеса, преподаватель - В.Лапин)
Групповые программы/силовая тренировка (сертификат Фабрики Фитнеса, преподаватель - В.Фомин)
Особенности работы в воде с пожилыми людьми (сертификат Aqua Fitness Training, преподаватель - М.Симашова)
AFT Virtual Aqua Vibes (сертификат первого международного онлайн аква-марафона Aqua Fitness Training, организаторы - М.Симашова, М.Жидков)
Post Fit Training/восстановительная тренировка (сертификат школы фитнеса В.Тополян, преподаватель - В.Мавлютов)
Aqua Fitness Choreography (сертификат Aqua Fitness Training, преподаватель - М.Симашова)
сертификаты участника международных фитнес-конвенций
Опыт работы: более 15 лет

Образование:
-Лицензированный инструктор ZUMBA®️ и член международной сети ZIN™️
- Наставник и инструктор в LDFA (Latin Dance Fitness Allians).
- Инструктор Port de Bras®️
- Инструктор Bachata DanceFit®️

Специализация:
- Зумба - фитнес (14-50 лет)
- Зумба ГОЛД (начинающие, и 50+)
- Зумба кидс (4-14 лет)
- эффективные кардио тренировки для всех возрастов.

Достижения:
- Соорганизатор сообщества Zumba в Митино.
- Соорганизатор Zumba фитнес туров.
- Наставник зумба - инструкторов в ЛДФА.
- Капитан команды самого масштабного всероссийского танцевального фестиваля по Zumba®️Fitness в России в 2022г.
- Участница международных мастер-классов и ZIN Jam сессиий от ведущих мировых презенторов Zumba®️Fitness.
- Участница самого масштабного всероссийского танцевального фестиваля по Zumba®️Fitness в России в 2019 и онлайн в 2021г.

Опыт работы:
-более 5 лет на групповых классах, фестивалях и в фитнес турах.

Образование:
Диплом FPA (ассоциация профессионалов фитнеса/персональный тренер)
Опыт работы: более 1 года

Специализация:
коррекция фигуры, снижение жирового компонента, набор мышечной массы, силовой и функциональный тренинг, составление индивидуальных программ тренировок, рекомендации по питанию

Образование:
Опыт работы тренером групповых программ 4 года.

Специализация:
Силовые направления, релакс, табата, full body, стретчинг, шпагатная растяжка, abs +стретч, PRO ягодицы.

Тhai spa therapist

Тhai spa therapist